Menopauza a Twoje stopy – jak może pomóc wizyta w klinice Foot Med?

Serdecznie zapraszamy do kliniki FOOT-MED na konsultację z naszymi specjalistami podologii. W
FOOT-MED pracują doświadczeni podolodzy, którzy kompleksowo zajmują się diagnostyką i
leczeniem różnorodnych problemów stóp. Nasz zespół oferuje profesjonalną pomoc w zakresie
profilaktyki oraz terapii schorzeń, takich jak wrastające paznokcie, modzele, odciski, grzybica
paznokci czy pękające pięty. Dzięki nowoczesnym metodom leczenia i indywidualnemu podejściu
do pacjenta zapewniamy najwyższy standard opieki podologicznej. Zadbaj o zdrowie swoich stóp
– zapraszamy na wizytę!

Spis treści
1. Czym jest menopauza i jak wpływa na organizm kobiety?
2. Zmiany w obrębie stóp podczas menopauzy
3. Najczęstsze problemy: sucha skóra, pękające pięty, zanik poduszki tłuszczowej
4. Problemy z krążeniem i ich wpływ na stopy
5. Jak może pomóc wizyta w klinice Foot Med?
6. Podsumowanie i zalecenia

1. Czym jest menopauza i jak wpływa na organizm kobiety?

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem
życia. Diagnozuje się ją po 12 miesiącach od ostatniej miesiączki. Proces ten wiąże się z
gwałtownym spadkiem poziomu estrogenów – hormonów mających wpływ nie tylko na układ
rozrodczy, ale również na skórę, układ krążenia, mięśnie i tkanki łączne.
Zmiany hormonalne przekładają się bezpośrednio na kondycję całego ciała, w tym również stóp,
które są fundamentem naszej codziennej aktywności.

2. Zmiany w obrębie stóp podczas menopauzy

Stopy w okresie menopauzalnym często stają się bardziej wrażliwe na ucisk, przesuszenie czy
zmiany temperatur. Kobiety mogą zauważyć, że wcześniej dobrze tolerowane obuwie nagle
zaczyna powodować dyskomfort, a skóra szybciej się łuszczy i pęka.
Wynika to z kilku fizjologicznych procesów:
• Utrata elastyczności skóry
• Zmniejszenie nawilżenia naskórka
• Osłabienie mikrokrążenia
• Ubytek tkanki tłuszczowej w obrębie podeszwy
Te zmiany mają charakter postępujący, dlatego warto im przeciwdziałać już na wczesnym etapie.

3. Najczęstsze problemy: sucha skóra, pękające pięty, zanik poduszki tłuszczowej

Sucha skóra i pękające pięty
Estrogeny mają kluczowy wpływ na zatrzymywanie wody w skórze. Ich niedobór prowadzi do
odwodnienia naskórka, przez co skóra staje się sucha, cienka i podatna na uszkodzenia.
Pękające pięty to nie tylko problem estetyczny – mogą być bolesne i zwiększają ryzyko infekcji.
Zanik poduszki tłuszczowej
W okolicach podeszwy stóp znajduje się naturalna warstwa tłuszczu, która działa jak amortyzator.
Wraz z wiekiem i zmianami hormonalnymi zaczyna ona zanikać, co prowadzi do uczucia
„chodzenia po kościach”, zwiększonego nacisku na kości śródstopia oraz bólu podczas stania i
chodzenia.

4. Problemy z krążeniem i ich wpływ na stopy

Menopauza zwiększa ryzyko zaburzeń krążenia. Osłabienie mikrokrążenia w obrębie kończyn
dolnych skutkuje:
• Zimnymi stopami
• Obrzękami
• Wolniejszym gojeniem się ran
• Skłonnością do żylaków i uczucia ciężkości nóg
Te objawy mogą być szczególnie dokuczliwe wieczorami i po dłuższym staniu lub siedzeniu.

5. Jak może pomóc wizyta w klinice Foot Med?

Profesjonalna opieka podologiczna w klinice Foot Med może znacząco poprawić komfort życia
kobiet w okresie menopauzy. Podczas wizyty specjalista przeprowadza dokładną ocenę stanu
skóry, paznokci i struktury stóp, a następnie dobiera indywidualny plan terapii i pielęgnacji.
W Foot Med możesz liczyć na:
– Specjalistyczne nawilżanie i złuszczanie naskórka
Zabiegi z użyciem kremów z mocznikiem i kwasami, które odbudowują barierę ochronną skóry.
– Leczenie pękających pięt
Bezpieczne i bezbolesne usuwanie zrogowaceń oraz aplikacja preparatów regenerujących.
– Dobór indywidualnych wkładek ortopedycznych
Pomagają rozłożyć nacisk na stopie, chroniąc przed bólem i przeciążeniem.
– Zabiegi wspierające mikrokrążenie
Masaże limfatyczne, kąpiele lecznicze i zalecenia dotyczące ćwiczeń dla poprawy krążenia.
– Edukacja i profilaktyka
Dowiesz się, jak pielęgnować stopy w domu i jakie nawyki wprowadzić, by uniknąć powikłań w
przyszłości.

6. Podsumowanie i zalecenia
Menopauza to czas, w którym ciało kobiety przechodzi wiele zmian – także w obrębie stóp. Sucha
skóra, pękające pięty, ból, czy problemy z krążeniem nie muszą jednak oznaczać codziennego
dyskomfortu. Odpowiednia pielęgnacja i specjalistyczne wsparcie – np. w klinice Foot Med –
pomagają zachować zdrowie, komfort i estetykę stóp na najwyższym poziomie.

Nie czekaj na ból – zadbaj o swoje stopy już dziś. Twoje zdrowie zaczyna się od podstaw!

Podolog, Izabella Jarmuła