Odcisk – mały problem, duży ból

Serdecznie zapraszamy do kliniki FOOT-MED na konsultację z naszymi specjalistami podologii. W
FOOT-MED pracują doświadczeni podolodzy, którzy kompleksowo zajmują się diagnostyką i
leczeniem różnorodnych problemów stóp. Nasz zespół oferuje profesjonalną pomoc w zakresie
profilaktyki oraz terapii schorzeń, takich jak wrastające paznokcie, modzele, odciski, grzybica
paznokci czy pękające pięty. Dzięki nowoczesnym metodom leczenia i indywidualnemu podejściu
do pacjenta zapewniamy najwyższy standard opieki podologicznej. Zadbaj o zdrowie swoich stóp – zapraszamy na wizytę!

Spis Treści:
1.Czym jest odcisk?
2.Jak powstaje odcisk – mechanizm i przyczyny
3.Rodzaje odcisków
4.Odcisk a modzel – najczęstsze pomyłki
5.Jak wygląda terapia podologiczna?
6.Czego unikać i jak zapobiegać nawrotom
7.Kiedy zgłosić się do specjalisty?

1. Czym jest odcisk?
Odcisk (łac. clavus) to ograniczony, bolesny obszar zrogowaciałego naskórka, najczęściej o
kształcie okrągłym, z rdzeniem, który uciska na tkanki podskórne, a niekiedy nawet na
zakończenia nerwowe lub okostną. W przeciwieństwie do zwykłych zrogowaceń, odcisk może
powodować bardzo silny, punktowy ból.

2. Jak powstaje odcisk – mechanizm i przyczyny
Głównym czynnikiem powstawania odcisków jest długotrwały, miejscowy ucisk lub tarcie.
Skóra, próbując się bronić, produkuje nadmiar keratyny, która przy braku równowagi
mechanicznej zaczyna gromadzić się w jednym punkcie. W efekcie powstaje twardy rdzeń, który
może sięgać głęboko w skórę właściwą.
Najczęstsze przyczyny:
• noszenie za ciasnego lub źle dopasowanego obuwia,
• deformacje stóp (np. palce młotkowate, halluksy),
• zaburzenia biomechaniki chodu,
• nadmierne rogowacenie skóry,
• źle dobrane wkładki ortopedyczne lub ich brak.

3. Rodzaje odcisków:
• odciski twarde (clavus durus) – najczęstsze, zlokalizowane najczęściej na podeszwie lub
grzbietach palców,
• odciski miękkie (clavus mollis) – występujące między palcami, często wilgotne, czasem
mylone z brodawkami,
• odciski podpaznokciowe – rzadziej występujące, trudne do usunięcia bez
specjalistycznych narzędzi.

4. Odcisk a modzel – najczęstsze pomyłki
Modzel to rozlane, żółtawe zrogowacenie skóry bez centralnego rdzenia. Jest to odpowiedź skóry
na rozległy ucisk lub przeciążenie. Odcisk natomiast ma wyraźnie zarysowaną granicę, twardy
rdzeń i punktową bolesność – często porównywaną do „wbijania szpilki”.

5. Jak wygląda terapia podologiczna?
Usunięcie odcisku w gabinecie podologicznym jest bezpieczne i niemal bezbolesne.

Etapy terapii:
• dokładna dezynfekcja i diagnoza zmiany,
• opracowanie odcisku przy pomocy skalpela i/lub frezów podologicznych,
• usunięcie rdzenia w całości,
• odciążenie miejsca specjalnym odciążeniem (np. z filcu, pianki, wkładki indywidualne),
• edukacja pacjenta i zaplanowanie dalszej profilaktyki.
W przypadku odcisków nawracających, konieczna jest konsultacja z ortopodologiem i analiza
chodu.

6. Czego unikać i jak zapobiegać nawrotom
Nie wolno samodzielnie wycinać ani stosować plastrów z kwasami bez kontroli specjalisty –
mogą powodować chemiczne oparzenia skóry zdrowej.

Zalecenia profilaktyczne:
• noszenie wygodnego, odpowiednio szerokiego obuwia,
• regularna pielęgnacja stóp,
• kontrola u podologa co 6–8 tygodni,
• indywidualne wkładki lub odciążenia na deformacje.

7. Kiedy zgłosić się do specjalisty?
Jeśli odczuwasz punktowy ból przy chodzeniu, widzisz twardy czop w skórze lub masz wrażenie,
że „coś wbija się w stopę” – to może być odcisk. Warto zgłosić się do podologa jak najszybciej –
im wcześniej zmiana zostanie usunięta, tym mniejsze ryzyko powikłań.

Podsumowanie:
Odcisk to nie tylko problem estetyczny, ale realne źródło bólu, które może utrudniać codzienne
funkcjonowanie. W profesjonalnym gabinecie jesteśmy w stanie pomóc bezpiecznie, skutecznie i
z pełnym poszanowaniem komfortu pacjenta. Nie czekaj – odcisk sam nie zniknie.
Zachęcamy do zapisów na konsultacje w klinice Foot-Med. Nasi specjaliści pomogą
zdiagnozować przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie, abyś mógł cieszyć się pełnym
komfortem i swobodą ruchu.

Podolog FOOT MED, Izabella Jarmuła