Pułapka długich paznokci – dlaczego „ekstra długość” może szkodzić Twoim stopom?

Witajcie na blogu Foot Med! Nasza klinika to miejsce, w
którym zdrowie i komfort Twoich stóp stawiamy na
pierwszym miejscu. Zanim przejdziemy do dzisiejszego
tematu, serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszych
gabinetów. Niezależnie od tego, czy borykasz się z bólem,
czy po prostu chcesz profesjonalnie zadbać o kondycję
swoich stóp – nasi specjaliści są tu dla Ciebie.

Dziś przyjrzymy się trendowi, który choć estetyczny, może
nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia płytki
paznokciowej i biomechaniki stopy: mowa o nadmiernie
długich, często przedłużanych paznokciach u stóp.

Spis treści:
1. Efekt dźwigni, czyli jak długość niszczy łożysko
2. Onycholiza – cichy wróg przedłużanych paznokci
3. Ryzyko infekcji pod materiałem
4. Wpływ na komfort chodzenia i obuwie
5. Podsumowanie i zalecenia Foot Med

1. Efekt dźwigni, czyli jak długość niszczy łożysko
Paznokieć u stopy pełni przede wszystkim funkcję
ochronną dla opuszka. Gdy decydujemy się na znaczne
przedłużenie płytki (np. za pomocą żelu czy akrylu),
tworzymy tzw. efekt dźwigni. Podczas każdego kroku, gdy
but naciska na wystający brzeg paznokcia, siła ta jest
przenoszona na jego nasadę. Może to prowadzić do
mikrourazów, a w skrajnych przypadkach do bolesnego
naderwania płytki.

2. Onycholiza – cichy wróg przedłużanych paznokci
Regularne przeciążanie długiego paznokcia często kończy
się onycholizą, czyli oddzieleniem się płytki paznokciowej
od łożyska. Powstaje wtedy pusta przestrzeń, która:
• Zmienia kolor paznokcia na białawy lub żółtawy.
• Jest bezbolesna w początkowej fazie, co usypia
czujność.
• Stanowi idealne środowisko dla rozwoju
drobnoustrojów.

3. Ryzyko infekcji pod materiałem
Przedłużanie paznokci u stóp produktami
światłoutwardzalnymi niesie ze sobą ryzyko tzw. „zielonej
bakterii” (Pseudomonas aeruginosa) lub grzybicy. Jeśli
materiał odejdzie od naturalnej płytki (nawet minimalnie),
pod spód dostaje się wilgoć i pot. W ciemnym i ciepłym
środowisku buta bakterie mnożą się błyskawicznie, a my
zauważamy problem dopiero po zdjęciu stylizacji.

4. Wpływ na komfort chodzenia i obuwie
Stopa w trakcie marszu pracuje – przesuwa się i lekko
puchnie. Zbyt długie paznokcie uderzają o czubek buta.
Aby uniknąć bólu, często podświadomie zmieniamy sposób
stawiania stopy lub podkurczamy palce. Taka zmiana
biomechaniki może prowadzić do:
• Powstawania bolesnych odcisków podpaznokciowych.
• Bólu stawów śródstopia.
• Szybszego niszczenia obuwia.

5. Podsumowanie i zalecenia Foot Med
W Foot Med wierzymy, że piękne stopy to przede
wszystkim zdrowe stopy. Jeśli lubisz malować paznokcie,
pamiętaj o kilku zasadach:
• Optymalna długość: Paznokieć nie powinien
wystawać poza opuszek palca.
• Naturalność: Unikaj grubych warstw żelu na stopach
– płytka u stóp jest mniej elastyczna niż u dłoni.
• Przerwy: Daj paznokciom odpocząć od hybrydy czy
żelu, szczególnie w sezonie zimowym, gdy nosimy
pełne obuwie.

Masz wątpliwości co do stanu swoich paznokci?
Zauważyłeś niepokojące zmiany pod lakierem? Nie
zwlekaj!

Chcesz umówić się na konsultację podologiczną w Foot
Med? Napisz do nas lub zadzwoń – wspólnie zadbamy o
to, by Twoje stopy były gotowe na każde wyzwanie!