Top 7 rzeczy do pielęgnacji stóp w domu

11 września 2025

Top 7 rzeczy do pielęgnacji stóp w domu

Top 7 rzeczy do pielęgnacji stóp w domu

Zadbane stopy to nie tylko kwestia estetyki, ale też komfortu i zdrowia. Pomiędzy wizytami w
gabinecie podologicznym warto sięgnąć po kilka sprawdzonych narzędzi i kosmetyków, które
ułatwią codzienną pielęgnację. Oto nasza lista niezbędników:

1. Cęgi do skracania paznokci
Podstawa prawidłowego skracania paznokci. Dzięki temu narzędziu skracanie jest łatwiejsze i
bezpieczniejsze – bez ryzyka pęknięcia płytki czy bolesnych urazów.

2. Pilnik do paznokci
Umożliwia delikatne wygładzenie brzegu wolnego paznokcia po jego skróceniu. To zapobiega
haczeniu się paznokci o skarpetki czy obuwie i sprawia, że stają się bardziej estetyczne.

3. Sonda podologiczna
Praktyczne narzędzie do oczyszczania przestrzeni okołopaznokciowych. Pomaga utrzymać
higienę i bywa niezastąpione przy profilaktyce wrastających paznokci.

4. Kopytko do odsuwania skórek
Skutecznie i bezpiecznie odsuwa skórki, przygotowując paznokcie do aplikacji olejków czy
odżywek. Regularne stosowanie zapobiega przesuszaniu się skóry wokół paznokci.

5. Olejek do paznokci
Najlepiej z witaminą E, olejem jojoba czy olejem z awokado – odżywia, wzmacnia i nawilża,
chroniąc skórę oraz paznokcie przed przesuszeniem, łamliwością i rozdwajaniem.

6. Krem nawilżający do stóp
Produkty z mocznikiem (10–15%) intensywnie nawilżają i zmiękczają skórę. Składniki takie jak
alantoina i pantenol wspomagają regenerację i koją podrażnienia. Warto sięgnąć również po
krem wzbogacony o colostrum lub z lipidami.

7. Peeling do stóp
Z kwasami AHA (np. kwas mlekowy, glikolowy) lub drobinkami naturalnymi. Regularne złuszczanie
usuwa martwy naskórek i poprawia wchłanianie kremów.

Mając te 7 produktów, pielęgnacja stóp i paznokci w domu staje się łatwa i przyjemna. To małe
rytuały, które w połączeniu z profesjonalną opieką podologiczną pozwolą Ci cieszyć się zdrowymi,
zadbanymi stopami przez cały rok.

Umów wizytę w klinice
Foot-Med i zadbaj o swoje stopy
Rejestracja
Napisz do nas
Formularz kontaktowy

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w formularzu w celu odpowiedzi w formie email na moje zapytanie i kontaktu zwrotnego (również w formie telefonicznej) zgodnie z Polityką Prywatności. *

    Proszę przepisać kod z obrazka:

    captcha

    tick-image

    Kliknięcie przycisku OK, ZGADZAM SIĘ spowoduje aktywację wszystkich zgód koniecznych do bezproblemowego, bezpiecznego i darmowego korzystania z treści portalu. Dane osobowe/pliki cookie mogą być wykorzystywane do personalizacji reklam.Możesz dokonać zmiany ustawień udzielanych zgód, klikając przycisk ZGODY.

    Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków z zaufanymi partnerami np. Google (Jak Google przetwarza dane osobowe) przechowuje lub odczytuje informacje zawarte na Twoim urządzeniu, takie jak pliki cookie, przetwarzamy dane osobowe, takie jak unikalne identyfikatory, informacje przesyłane przez urządzenia końcowe niezbędne do personalizacji reklam i treści, udostępnienie funkcji mediów społecznościowych pomiaru ruchu jak również dla rozwoju i poprawny naszych produktów. Za Twoją zgodą my, jak i partnerzy możemy wykorzystywać precyzyjne dane geolokalizacyjne i identyfikację poprzez skanowanie urządzeń. Przechodząc do serwisu zgadzasz się na wskazane działania.

    Możesz wyrazić zgodę na powyższe cele przetwarzania poprzez kliknięcie w przycisk OK, ZGADZAM SIĘ, możesz również nie wyrażać zgody poprzez wybór ustawień zaawansowanych. W sytuacji braku zgody będziemy przetwarzać dane osobowe w innych celach na innych podstawach prawnych (informacje w tym zakresie dostępne są w naszej polityce prywatności). Poprzez kliknięcie w przycisk ZGODY możesz zarządzać swoimi preferencjami przed wyrażeniem zgody lub odmową udzielenia zgody. Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków oraz informacje o możliwości sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w polityce prywatności. Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Zaufanych Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.

    Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać, zgoda będzie też podstawą przekazywania danych do naszych Zaufanych Partnerów z siedzibą w państwach trzecich (poza Europejskim Obszarem Gospodarczym).

    Ponadto masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych, a także złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. W polityce prywatności znajdziesz informacje jak wykonać swoje prawa. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych znajdują się w polityce prywatności.

    Administratorem tych danych jesteśmy my, czyli Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków sp. k. z siedzibą w Krakowie.

    Stosowanie plików cookies i innych technologii

    Wraz z partnerami stosujemy pliki cookies (tzw. ciasteczka) i inne pokrewne technologie, które mają na celu:

    • Zapewnienie bezpieczeństwa podczas korzystania z naszych stron
    • Ulepszenie świadczonych przez nas usług poprzez wykorzystanie danych w celach analitycznych i statystycznych
    • Poznanie Twoich preferencji na podstawie sposobu korzystania z naszych serwisów
    • Wyświetlanie spersonalizowanych reklam, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom

    Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółów znajdziesz w Polityce cookies.

    Ustawienia udzielanych zgód

    Niezbędne

    Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.

    Preferencje

    Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

    Statystyka

    Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.

    Marketing

    Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.

    Nieklasyfikowane

    Nieklasyfikowane pliki cookie, to pliki, które są w procesie klasyfikowania, wraz z dostawcami poszczególnych ciasteczek.

    Te ustawienia decydują o zakresie Twoich zgód udzielanych Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków i Zaufanym Partnerom Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków na przetwarzanie danych spersonalizowanych.

    Gabinet Podologiczny Foot-Med Kraków zapisuje lub odczytuje informacje ulokowane w formie plików ciasteczek na Twoim urządzeniu. Pliki te mogą służyć celom: personalizacji Twoich ustawień serwisu, informacji statystycznych potrzebnych do analizy ruchu i Twojego zainteresowania oferowanymi przez nas treściami, modelowaniu i targetowaniu treści merytorycznych lub marketingowych na podstawie unikalnego identyfikatora użytkownika lub odcisku sprzętowego urządzenia, zapewnienia bezpieczeństwa korzystania z treści, zapobiegania oszustwom oraz usuwania błędów w portalu. Za Twoją zgodą możemy dzięki naszym zaufanym partnerom, np. firmie Google wykorzystywać spersonalizowane dane Użytkownika portalu w zakresie analityki statystycznej, np.: przybliżonej geolokalizacji, identyfikacji urządzeń końcowych, zainteresowaniu treścią portalu.

    Kliknij w OK, USTAWIAM I WCHODZĘ aby zachować swoje ustawienia. Pamiętaj Twoje preferencje mają zastosowanie do wszystkich stron portalu. Zauważ, że użycie niektórych danych jest obligatoryjne w celu umożliwienia prawidłowej pracy portalu i zaprezentowania treści — nie wymagają one Twojej zgody. Brak Twojej zgody na przetwarzanie nawet najbardziej podstawowych danych niespersonalizowanych, np. na zapis ciasteczka Twojej bieżącej sesji w portalu, oznacza brak możliwości zaprezentowania Ci naszych treści i konieczność opuszczenia strony. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w polityce prywatności.



    Zapoznaj się z informacjami poniżej i ustaw preferencje zgody dla każdego partnera poniżej. Możesz rozwinąć każdy element listy partnerów, aby uzyskać więcej informacji, które pomogą dokonać wyboru. Niektóre dane osobowe są przetwarzane bez Twojej zgody, ale masz prawo sprzeciwić się.