Zespół Stopy Cukrzycowej (ZSC) – zagrożenia i profilaktyka

 

 

 

Zespół Stopy Cukrzycowej (ZSC) – zagrożenia i profilaktyka

 

Zespół Stopy Cukrzycowej (ZSC) to powikłanie występujące u pacjentów cierpiących na cukrzycę. Stanowi on jedno z niebezpiecznych i potencjalnie życiowo zagrożonych powikłań tej choroby, a także jest najczęstszą przyczyną nieurazowej amputacji kończyny dolnej. Neuropatia i niedokrwienie kończyn dolnych są głównymi czynnikami prowadzącymi do powstania owrzodzeń na stopach pacjentów. Uszkodzenie włókien nerwowych powoduje utratę odczuwania bólu, co sprawia, że wszelkiego rodzaju urazy, począwszy od niewielkich otarć naskórka, aż po uszkodzenia wewnętrzne, złamania stopy i stawu skokowego, mogą przez długi czas pozostać niezauważone lub zignorowane przez chorego. Neuropatia motoryczna często prowadzi do deformacji stopy, takich jak paluch koślawy (Hallux valgus), paluch sztywny (Hallux rigidus, Hallux limitus), palce młotkowate, płaskostopie podłużne i poprzeczne. Te zmiany powodują, że dotychczasowe obuwie przestaje być odpowiednie, a pacjenci dotknięci neuropatią nie odczuwają dyskomfortu podczas chodzenia, co z kolei prowadzi do nieprawidłowego rozkładu sił i przeciążenia obszarów takich jak palce, pięta czy śródstopie.

 

Jako ortopodolog, który od lat prowadzi profilaktykę u pacjentów chorych na cukrzycę, najczęściej spotykam się z problemami w okolicy głów kości śródstopia, takimi jak modzele i odciski. Tworzenie się twardych, zrogowaciałych naskórków w tych miejscach powoduje uszkodzenie głębiej położonych tkanek i zwiększa ryzyko powstania owrzodzeń. Hiperkeratoza często występuje na szczytach palców w okolicach stawów międzypaliczkowych i śródstopno-paliczkowych. Należy pamiętać, że takie zmiany mogą również występować w przestrzeniach między palcami spowodowane zbyt ciasnym obuwiem ściskającym przodostopie. U pacjentów z cukrzycą dochodzi do zaburzeń gospodarki wodnej organizmu, co prowadzi do zmniejszenia lub zaniku potliwości i przesuszenia naskórka. To z kolei zwiększa podatność na urazy i pęknięcia naskórka.

 

Przycinanie paznokci przez samych chorych z cukrzycą również niesie ryzyko powikłań. Niewłaściwe przycięcie paznokci może prowadzić do urazu skóry wokół płytki paznokciowej, co z kolei sprzyja infekcjom bakteryjnym lub grzybiczym. Infekcje te mogą się rozwijać w środowisku o obniżonej odporności, charakterystycznym dla pacjentów z cukrzycą.

 

Dlatego też profilaktyka Zespołu Stopy Cukrzycowej jest niezwykle istotna. Oto kilka zaleceń, które mogą pomóc w minimalizacji ryzyka powikłań:

 

  1. Regularne badania stóp: Pacjenci z cukrzycą powinni regularnie odwiedzać specjalistę – ortopodologa lub podiatrę – w celu dokładnego badania stóp. To pozwoli wykryć ewentualne problemy wcześnie i podjąć odpowiednie działania.

 

  1. Samobadanie stóp: Pacjenci powinni codziennie dokonywać samobadania swoich stóp w celu wykrycia wszelkich zmian, owrzodzeń, otarć, czy odcisków. Jeśli zauważy się jakiekolwiek niepokojące objawy, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

 

  1. Higiena stóp: Ważne jest utrzymywanie stóp w czystości i suchej. Codzienne mycie stóp w ciepłej wodzie i dokładne osuszanie, szczególnie między palcami, jest zalecane. Należy unikać moczenia stóp w zbyt długim czasie, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego przesuszenia skóry.

 

  1. Odpowiednie obuwie: Noszenie odpowiedniego obuwia jest kluczowe dla profilaktyki ZSC. Obuwie powinno być dobrze dopasowane, wygodne, nie powodujące ucisku czy tarcia. Zaleca się unikanie obuwia na wysokim obcasie i noszenie skarpetek lub rajstop z miękkiego materiału, które nie uciskają stóp.

 

  1. Regularne przycinanie paznokci: Paznokcie należy przycinać ostrożnie, omijając zbyt bliskie przycięcie skóry. Jeśli trudno jest przyciąć paznokcie samodzielnie, zawsze warto skonsultować się z podiatrą.

 

  1. Nawilżanie skóry: Ważne jest regularne nawilżanie skóry stóp, aby zapobiec nadmiernemu przesuszeniu. Należy stosować odpowiednie kremy nawilżające, unikając nakładania ich między palcami.

 

  1. Kontrola cukru we krwi: Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest kluczowe dla zdrowia naczyń krwionośnych i układu nerwowego, które odgrywają istotną rolę w zdrowiu stóp.

 

 

Oprócz wymienionych zaleceń, istnieje również wiele innych czynników, które mogą pomóc w zapobieganiu Zespołowi Stopy Cukrzycowej. Oto kilka dodatkowych sugestii:

 

  1. Regularna aktywność fizyczna: Regularne wykonywanie umiarkowanej aktywności fizycznej może poprawić krążenie krwi, utrzymać zdrowe naczynia krwionośne i zwiększyć elastyczność tkanek. Zadbanie o ogólną kondycję organizmu może mieć korzystny wpływ na zdrowie stóp.

 

  1. Unikanie palenia tytoniu: Palenie tytoniu prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do tkanek, co może utrudniać gojenie się ran i zwiększać ryzyko powikłań związanych ze Zespołem Stopy Cukrzycowej. Ważne jest unikanie palenia tytoniu i ograniczenie narażenia na dym tytoniowy.

 

  1. Zachowanie odpowiedniej masy ciała: Otyłość może zwiększać ryzyko cukrzycy i pogarszać kontrolę poziomu cukru we krwi. Dbaj o utrzymanie zdrowej masy ciała poprzez zrównoważoną dietę i regularną aktywność fizyczną.

 

  1. Regularne badania kontrolne: Regularne wizyty u lekarza i monitorowanie poziomu cukru we krwi są kluczowe dla kontroli cukrzycy. Badania kontrolne pozwalają wczesno wykrywać ewentualne problemy i dostosować leczenie, aby uniknąć powikłań.

 

  1. Edukacja i świadomość: Ważne jest zdobycie wiedzy na temat cukrzycy, jej powikłań i profilaktyki Zespołu Stopy Cukrzycowej. Pacjenci i ich rodziny powinni być świadomi zagrożeń związanych z cukrzycą oraz wiedzieć, jak zapobiegać powikłaniom.

 

Pamiętaj, że każdy przypadek cukrzycy jest inny, dlatego istotne jest indywidualne podejście i konsultacja z lekarzem w celu dostosowania zaleceń profilaktycznych do Twojej sytuacji. Profesjonalna opieka medyczna jest niezwykle ważna w zapobieganiu i monitorowaniu Zespołu Stopy Cukrzycowej oraz innych powikłań związanych z cukrzycą.

 

 

Zapraszamy na konsultację z wykwalifikowanym zespołem lekarzy, chirurgów, pielęgniarzy oraz podologów.

Umów wizytę w FOOT-MED Kraków:

ul. Zygmunta Miłkowskiego 11A

30-349 Kraków

tel.: 503 54 55 54

Umów wizytę w klinice
Foot-Med i zadbaj o swoje stopy
Napisz do nas
Formularz kontaktowy